Sup Bola Ayam
Bahan A:
- 200 g daging dada ayam tanpa kulit dan lemak, cincang halus.
- 1 sdm penuh wortel yang dipotong kotaksekecil mungkin.4 buah jamur kuping, rendam sampai mekar, bersihkan, potong 1/2 X 1/2 cm.
- Batang daun bawang, iris halus.
- 1 tangkai seledri, iris halus.
- merica.
- 1 sdm merah goreng
- garam
- Semua diaduk rata, bulatkan sebesar duku.
Bahan B:
- 250 ml kaldu ayam
- Merica.
- 1 sdt gula pasir.
- Garam
- 1 buah wortel sedang, kupas, potong setebal 1/2 cm
- 1 bongkol brokoli /200 g bunga kol, bersihkan, potong menjadi kuntum
Bahan C:
- 1 batang daun bawang diiris
- 1 sdm bawang putih goreng
Cara membuat:
- Didihkan kaldu, masukkan bola-bola ayam, rebus sampai mengapung, buang busa pada kaldu
- Masukkan wortel, rebus sampai hampir remuk
- Masukkan semua sisa bahan B
- Masukkan irisan daun bawang, Aduk
- Sajikan dengan taburan bawang goreng
Untuk 4 porsi mengandung:
- Kalori 93.9 kal, Protein 11.14 g, Lemak 1.7 g, Kolesterol 21.5 mg, Serat 0.1 g, Na 538 g
0 comments:
Post a Comment